整个2017赛季,高拉特参加了29场中超联赛,只有11场比赛打入过运动战进球,18场比赛只能通过定位球进球或WoVw没有进球LSeS
虽然想长肌肉就必须吃东西,OEpb却不代表能乱吃!有些食物只bBg5空有卡路里,却没有其他营养X1fQ,这样就只会为你带来肥肉,9Tte不是肌肉!因此健身时的卡路6NMV来源,最好是些高蛋白、低脂b15Z的食物Z0VF